Pick up where I left off

Suck. Det hade nästan gått 2 månader utan choklad, men förra veckan var jobbig och eftersom jag inte ville ta till min favorit-numbing så blev det kakor, som eskalerade och blev choklad.
 
Jag är väldigt naiv. På något skevt sätt verkar jag ha intalat mig att man kan bryta hälsosamma vanor under en period och sen bara "pick up where I left off" utan problem, men för varje dag som går får jag bevisat för mig själv att det är verkligen som att börja om på ruta ett. Det är precis lika jobbigt och kämpigt som första gången, och om något så kanske det är svårare.. Mitt tänk är så jäkla saboterande:
"Äh, den här gången skulle du inte sabba 1 år av hälsosam livsstil. Den här gången skulle du bara sabotera några veckor. Vad gör det om du går plus minus noll några veckor? Ta nya tag igen. Just idag kan du göra vad du vill och sen kan du ta nya tag imorgon, eller nästa vecka?"
 
Men det är väl just det. "Bara för idag".
Jag FÅR INTE vända på den frasen och använda den destruktivt. Jag valde att tatuera in den av en anledning.
För att jag ska orka, för att jag ska ha styrkan. För att jag inte ska behöva tänka "resten av livet" eller "aldrig mer". Det räcker med Bara Idag. Bara idag behöver jag vara stark, bara idag behöver jag klamra mig fast vid vad jag vet är rätt.
 
Hade för övrigt en mardröm både igår och inatt. En mardröm om att sabotera för mig själv. Kanske är det därför jag är lite extra emotional nu på morgonen.
 
Förra veckan kom Ida hit, numera singel så hon kommer bo hos oss vissa veckor. Finare inneboende kunde vi inte önskat oss ♡
Ovanpå det började bygg-gubbarna dundra in här på måndagen och slita ut alla fönster. Vi hade förberett, flyttat möbler till mitten av rummen/bort från fönstrerna, ställt ut sängen i vardagsrummet, monterat ner köksbordet... det var väldigt knöligt och bökigt möblerat här. Jag hade en tid på sjukhuset och ett möte med försäkringskassan, bådadera jobbiga... lagom tills onsdag eftermiddag var vår trasiga kyldörr fixad och alla fönster bytta, så hela torsdagen spenderades med att möblera om då vi ville byta rum för sovrum och datarum, samt att vi passade på att köra en tidig vårstädning när vi ändå var igång.
 
I helgen började jag och ida peppa varandra till att hamra in sunda morgonrutiner, men den här veckan sover hon inte här så vi får se hur väl vi lyckas upprätthålla vanorna. Förhoppningsvis kan pepp via sms räcka längre än vi tror!
 
Och idag ska jag till en pyskolog för att bli "bedömd". Jag har bett om att få KBT, för jag hoppas att det ska kunna hjälpa mot mina vardagliga besvär. Telefon"fobin", den förlamande paniken som uppstår vid de mest triviala motgångarna etc. Vi får väl se vad som händer.
 
Ps. Nuvarande vikt: 67,5kg

Nyttig LAN helg

Wow, vilken känsla jag har i kroppen.
 
Det jag tycker är knepigast med att försöka leva bra för kropp och själ är väl att det ibland känns tråkigt. Absolut värsta tänkbara scenario är väl att sitta ensam hemma sysslolös en fredag/lördag-kväll och höra hur det dunkar i väggarna ifrån garnnarnas fester och vid varje rökpaus höra skratt och tjut utifrån. Då känner jag mig så... livlös.
Så jag föreslog för Sebastian att vi skulle bjuda över vänner på LAN i helgen vilket vi gjorde och YAY vad bra det blev! Vi hade över Niklas, Katsy och Tim. Vi justerade middagarna efter grabbarnas kost (kött & grönsaker) och mellan det fick alla äta vad dom ville.
 
 
Jag & Katsy kom fram till att hela helgen kändes som en chill bakisdag utan bakfyllan. Awesome med andra ord.
 
Idag blir det BST på förmiddagen och att städa upp efter helgen, promenad till storebror för att låna hans skrivare, sen ska jag möta upp Katsy och så ska vi bege oss till Råslätt på äventyr.
 
Jag hoppas på att kunna skärpa till de sundare vanorna liiiiiite ytterligare den här veckan. Men jag tar allting pö om pö som det är just nu.
30 dagar sen jag sist åt choklad eller drack energidryck
En vecka sen jag skärpte till mig med mat och motion bland annat
Det finns mycket kvar att förbättra, men pö om pö som sagt.
 
Och på crazy cat lady fronten:
Min äldsta grabb har haft magproblem det sista vilket inneburit små trevliga överraskningar i badkaret bland annat. Så i fredags började vi ge honom medicin utblandat i maten och han verkar må så mycket bättre. Synd att jag inte lyckats lista ut varför han fick magproblem bara... Men men.
 
Ps. Fick just sms att min BST insats blir inställd idag. Happ. Då blir det upp till mig. Tur att jag känner mig pepp!

When hell freezes over

Insåg två saker idag.
 
1. "Du börjar bli för smal. Man blir ju orolig"
Hela mitt liv har vikten varit en kamp, och folk har knappast myglat med vad dom tyckt om min vikt och kropp. Alltifrån skolsköterskan som sade att jag skulle vara tacksam över att min kropp visade snabba och direkta symptom på ohälsa (i form av fetma då) - till min tonårspojkväns mamma som försökte få mig att överväga buljongbantning och "viskade" saker i stil med:
"Men ska du verkligen LÅTA henne äta det där?"
när det typ vankades popcorn.
 
Jag trodde nog aldrig i mina vildaste drömmar att jag skulle få höra motsatsen, att jag börjat bli FÖR smal (?!). Det känns lite som "helvetet fryser till is"-moments.
 
2. Jag sköter både kost OCH fysik?!
Jag sitter ofta numera och tänker invärtes goda råd jag skulle vilja ge andra människor (saker jag varken skriver eller säger högt, för folk vill inte ha goda råd och jag är inte i någon position att direkt tro mig vara bättre än någon annan). Hursom, till poängen så kom jag på mig själv nyss att tänka följande:
"Att hon helt enkelt inte bara prickar av punkten för duktigt regelbundet tränande och ägnar sig till 110% åt att fixa kosten. För träningen sköter hon ju felfritt, det är ju kosthållningen och disciplinen där som tryter. Hon är som min motsats, hurtig och fysiskt aktiv men äter superslarvigt. Själv är jag gärna noga med maten så jag kan vara hur lat jag vill. Att äta ordentligt är ju överenskomligt, för att röra sig är ju..jobbigt..."
... JAG RÖR MIG JU?! Jag går både långa promenader och gör sjukgymnastövninbgar som gör ryggen svinglad och får låren att hata mig.
 
Så. Jag. Lilla rultiga, lata Deborah har blivit en (nästan för) smal kvinna som är ute och går tidiga morgonpromenader, gör lydigt sina sjukgymnastövningar, sköter maten och äter minst 1-2 frukter om dagen.
 
Helvetet har visst frysit till is tror jag.